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尊老爱老是中华民族的传统美德，曾有名句“挟泰山以超北海，此不能也，非不为也;为老人折枝，是不为也，非不能也。” 是说把泰山夹在胳臂底下跳过北海，不是不愿意去做，是做不到；不为长辈做件小事，不是做不到，而是不愿意去做。可人人都有变老的一天，我们青少年应该爱老、敬老，从小事做起。近日，杭州师范大学老年康复协会“医系桑榆，爱满夕阳”爱心医疗实践小分队来到了杭州市萧山区进化镇大汤坞村村委会和楼塔镇管村村委会进行暑期社会实践活动。tlU中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
  本次活动属于杭州师范大学暑期社会实践到镇街农村文化礼堂的实践活动，所有志愿服务成员由临床医学、护理学、口腔医学等医学专业同学组成，面向农村老年人开展了推拿按摩、健康检测、健康宣教等活动，例如推拿按摩的服务、血糖血压的测量、手指操颈椎操的教学及宣传册的健康宣教等，旨在应用专业所学护航中老年群体的身体健康。tlU中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
  志愿者也会根据不同情况来调整按摩方案，进行有重点的按摩。tlU中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
“阿姨，您觉得这力度可以吗？”“刚刚好！舒服！”章阿姨笑着回答，还开心地在她的朋友圈分享，邀请她的亲朋好友一起过来按摩，长久的坐着工作让她经常会有腰背酸胀的苦恼，经过志愿者的一系列穴位按摩后，她的背也挺直了，说话的语气也轻松了许多。按摩可以让人们放松紧绷着的肌肉，缓解酸胀感。老人们在我们的帮助下也学会寻找一些重要的穴位，增强了自我保健的意识。tlU中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
  志愿者现场教授老人们手指操的分解动作，并进行讲解。tlU中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
手抖，医学上称为震颤，多发于中老年群体，严重时甚至影响生活，无法自己吃饭。因此，经常做手指操不仅可以提高老人们的手指活动能力，刺激大脑皮层，还可以促进血液循环，预防各种中老年疾病。老人们也十分积极地学习手指操，感受着老人们学习按摩和手指操时的热情和看着一张张满足的笑脸，志愿者们也感到十分的欣慰，能让老人们感到温暖和增强保健意识是对志愿者的肯定，也是志愿服务的意义所在。tlU中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
  志愿者们同时对当地老年人的血压血糖进行了测量、记录，提出饮食生活方面的指导。一个叔叔告诉志愿者他早年患有高血压，但由于每天坚持锻炼和按时吃药，血压已经恢复了正常值。可是他的饮食不规律导致他患有糖尿病。志愿者们也针对他的情况提出了生活习惯、合理膳食等方面的建议。村里有许多空巢老人，尽管现在去医院检查十分方便，而志愿者们还是希望尽自己的绵薄之力来服务社会，帮助他们来维持健康，用满腔热血来温暖孤独的心。tlU中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
  为了增强人们的健康意识，志愿者们分发了健康手册，开展健康宣教，使他们更懂得如何健康饮食，睡眠及运动。  志愿者们也会跟老人们简单地讲解里面的内容，耐心地解答老人提出的问题。问答中，志愿者帮助老人们了解健康常识，老人们也表现出对生活的热爱，让志愿者们感受到了不同的人生态度，受益匪浅。tlU中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
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“赠人玫瑰，手留余香”是对于本次志愿服务最好的概括。志愿者们将爱与希望呈递给农村里的老人们，让他们感受年轻的热血和温暖，谈笑间，仿佛回到了少年的意气风发；老人们也让志愿者们感受到了乐观积极的人生态度，“老骥伏枥，志在千里”老人们尚且如此热爱生活，作为当代青少年又怎能不努力。志愿者们向老人们教授保健的常识，老人们向志愿者分享生活的智慧，这也是独属于志愿服务的魅力，能拉进人与人之间心灵的距离，互相温暖。暮色沉沉，余晖和晚霞交相辉映，七月人间，是志愿者与老人相伴而行，光华流转，是爱与奉献的交织，志愿不言累，青丝伴白发。tlU中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
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“医系桑榆，爱满夕阳”社会实践活动的核心，就是将爱与责任都落到实处。关爱老人既是中华民族的传统美德，也是人类进步科学发展的前提，只有人类的思想纯正了社会才能健康的发展，所以关爱老人并不单单是一个家庭、一个孩子的事，而是需要一个社会、一个国家共同努力。细心呵护每一位爷爷奶奶晚年生活的身心健康是志愿者们不变的目标。