作为预防衰老的关键，抗氧化是许多女性不得不做的功课。由于年龄增长、生活习惯不健康、工作压力大等原因，导致身体里的自由基产生，而自由基过多会消耗身体里的糖分、蛋白质等物质，长此以往，就会加速我们的皮肤、甚至是身体的衰老。那么问题来了，如何抗氧化呢？一方面可以做好护肤，另一方面可以多吃抗氧化食物或保健品，比如正官庄|恩珍源石榴汁。
如何抗氧化？呵护肌肤是第一步
从护肤上来抗氧化，首先就是做好防晒。紫外线是产生自由基、导致皮肤氧化的一大因素，因此保护皮肤免受紫外线的侵害是帮我们守住白嫩肌肤的第一道防线。在涂抹防晒霜时，最好选择能够同时抵抗UVA和UVB的防晒产品。而且防晒霜是一年四季都不能省的，不论是晴天还是阴天，夏天还是冬天，只要出门就别忘了涂。如果在炎炎烈日下需要进行户外活动，还需要带上遮阳伞、遮阳帽、太阳镜或可以抵御紫外线的衣物等。
除了必不可少的防晒之外，日常护肤品的使用也要重视起来。面对皮肤暗沉发黄等问题，大家可以选择含有抗氧化成分的护肤品来解决。抗氧化成分有很多，比较常见的有维生素C、维生素E、虾青素、葡萄籽等。我自己用过的不少精华都添加了这些抗氧化成分，抗氧化效果还是不错的。
如何抗氧化？养颜利器必备正官庄石榴汁
想要抗氧化，必须内服外用双管齐下。从日常饮食上着手的话，还是老生常谈的内容，就是多吃蔬菜和水果。由于一些蔬菜中含有天然抗自由基的维生素和黄酮素，所以清除自由基的作用比较强，而且蔬菜中还含有能够肠胃蠕动的纤维素，可以帮助我们提高新陈代谢，像番茄、菠菜、胡萝卜、花椰菜等都是很常见的抗氧化食物。水果中也有丰富的抗氧化成分，能够帮助我们预防衰老，比如莓果和石榴中富含维生素C和胡萝卜素，都是抗氧化的好手。
当然，我们还可以搭配一些轻便易服用的保健品来抗氧化，比如正官庄石榴汁，这是由韩国人参公社旗下品牌正官庄丨恩珍源推出的红参石榴汁饮品。要知道红参是具有抗氧化功效的，此外还有缓解体力疲劳、促进血液循环、改善记忆力、增强免疫力、改善女性更年期症状等功效，而且这些功效都得到了韩国KFD的认证[]，对女性来说益处多多。正官庄丨恩珍源红参石榴汁饮品以优质的5年根红参，搭配在地中海气候滋润下的美国加州进口石榴，能够带来意想不到的抗氧化效果，帮助我们提亮肤色、延缓衰老。除了抗氧化，正官庄石榴汁还能补气血、调节内分泌，帮助我们由内而外地恢复满满活力。
不仅能够抗氧化、补气血，正官庄石榴汁服用起来也十分方便，一撕一吸就能养出活力状态，口感酸酸甜甜，我身边有不少女性朋友都在喝。而且它是小袋小袋的包装，可以随身携带，对于我这种需要抗氧化、抗疲劳的职场女性来说再适合不过了。
看着自己的脸发黄暗沉，真的是一件非常糟心的事，这不仅影响个人形象气质，也在提醒我们岁月的无情。不过，及时发现就能及时解决，在你还没衰老之前开始预防，做好抗氧化的功课，坚持到位日常护肤，改善饮食作息习惯，补充可以抗氧化的养颜产品，比如正官庄石榴汁。只要保养得当，相信你一定能远离无精打采的暗黄脸。
资料来源：《养生保健指南》2019年第22期《红参增强免疫力的实验研究》指出:“红参具有调节免疫功能”
